如何挑選一套好跑裝？跑步教練的穿搭小叮嚀

好想出門去跑步運動，卻不知道如何挑選跑裝嗎？穿了不適合的衣服，容易流汗悶熱不舒服，或是動作卡卡不流暢，無法邁開大步跑出最好表現嗎？

就讓熱愛跑步、指導許多學生達成運動目標的愛迪生跑步訓練班創辦人——愛迪生教練，來分享他平時挑選跑步裝備的幾個重點，以及對初階跑者們的穿搭小叮嚀吧！

吸濕排汗最重要！跑步上衣挑選重點

為什麼不能直接穿著一般的棉T跑步呢？因為棉質衣物容易吸汗、沒有排出濕氣的功能，流汗之後整件衣服會變得濕濕黏黏、容易感覺悶熱不舒服，甚至吹到風就容易感冒。

愛迪生教練表示，自己在衣服的選擇上，會挑選親膚性高、排汗透氣的衣服，在跑步的時候比較不容易因為流汗黏在身上，或悶熱導致異味和肌膚不適。

• 教練推薦款：秋冬機能長T

愛迪生教練推薦的這款秋冬機能長T，能解決天氣微涼的時候跑步不知道該穿什麼的困擾，織法所採用的四針六線工法，讓衣服平整舒適、沒有刮膚的問題。布料採用親膚透氣材質，讓跑步的時候不會感覺黏膩悶熱，前後都有3M反光LOGO設計，讓夜間運動也安全！此外，這款是中性版型，立體剪裁讓男女穿著都有修身的效果。 

一條好褲子成為大大助力！跑步下著挑選重點

說到跑步，就不能沒有一條適合自己的褲子！愛迪生教練表示，自己在天氣較涼的時候會選擇緊身褲的搭配，因為跑步需要長時間大幅度的動作，這時他會特別注意布料的彈性和延展性，在跑動時不感到拘束，他也會注重面料的透氣性，以排汗效果好、不容易感到悶熱的材質為優先選擇。教練也提到，緊身褲的穩定支撐是一大重點，能夠有效包覆支撐肌肉、避免肌肉晃動的褲子將會是跑步的一大助力。

• 教練推薦款（男）：男款緊身壓力褲

這款緊身壓力褲使用高彈性透氣網布，能夠應付跑步時的大動作，並貼合大小腿的肌肉，幫助動作穩定；擁有吸濕排汗效果的LYCRA Sport布料，讓你在長時間跑動的過程中也不會感到悶熱不適。此外，褲型的立體剪裁能效修飾腿型，跑起來舒適又有型，小腿上的3M反光LOGO設計也讓夜間運動更安心。

• 教練推薦款（女）：雙袋遠紅外線保暖緊身壓力褲

女生這款熱銷的雙袋遠紅外線保暖緊身壓力褲，採用漸進式加壓設計，能夠穩定支撐腿部肌肉、減少跑步時的晃動，並舒緩運動過後腿部的不適、減緩肌肉疲勞，讓雙腿變得輕盈起來。
HEATRANS保暖蓄熱技術，使用遠紅外線保暖科技，讓人體的熱能不易流失，即使冬天運動雙腿也能保持溫暖舒適。此外，高腰設計更能顯瘦修飾身形，貼心的雙口袋設計也讓外出運動更方便。

看完教練推薦的跑步穿搭，是不是已經迫不及待想出門跑步了呢？選購一套屬於自己的Attis跑步服飾，一起跑起來吧！

🏃‍♀️看更多Attis跑步系列